Feb 12th 2014, 10:00, by success0409

作者success0409 (貢糖新衣)

看板Boy-Girl

標題Re: [討論] 看精神科或心理醫師有效嗎?

時間Wed Feb 12 10:00:29 2014

※ 引述《slipknot0753 (哈! )》之銘言： : 有一篇文章是這樣說的 : 如果低落的情緒超過正常分手應該有的程度（除憂鬱情緒外，對什麼事情都失去了興趣， : 甚至經常哭泣，一個禮拜有超過三天以上失眠或食慾不振，會不斷想起去過去曾發生過的 : 事情而責怪自己，對事情看法變得悲觀，覺得有罪惡感、覺得自己很糟，做事無法集中注 : 意力，經常覺得疲累或坐立不安…等），而且已嚴重影響到學業、工作或一般的生活功能 : ，那就需要進一步尋求心理專業人員的協助。 : 基本上除了經常哭泣(哭不出來才痛苦..) : 括號內的症狀我幾乎都有 : 為了能夠在接下來的日子維持正常工作 : 我有求助心理醫師的打算 : 想請問版上各位有看過心理醫師的經驗嗎? : 謝謝 台灣沒有心理醫生 有的是臨床心理師和諮商心理師 兩者差異是 前者擅於衡鑑和心理評估，對於諮商方面在研究所也有修習相關課程，但不若後者專精 後者在研究所學習許多心理輔導和心理創傷重建的理論，實習過程也相當注意這一塊 但因為沒有修習(或比較少)心理衡鑑的課程，因此無法對求助者的心理狀態予以衡量 所以會建議妳先到大醫院看身心科，做完心理衡鑑後，確認是否真正有憂鬱症相關的問題 再去找諮商心理師做諮商 個人對於用藥的態度是： 非到最後關頭，不要輕易地仰賴藥物 因為藥物這種東西，先別提生理層面的副作用等效應 在使用藥物之後， 身體對於使心理愉悅的激素，譬如血清素、多巴胺的分泌量 會因為有了外來化學物質的給予而產生依賴性 換言之 因為身體不必分泌到足夠的量，也有外界補充 那身體自然就不會再耗費太多的資源去補足它認為不必補充的部分 看過身邊一些例子是 用了藥以後卻不當停藥，發現病況越來越嚴重 這便是因為身體的激素分泌機制早就被取代，自身已經不太運作 此刻停藥無異是自殺的行為 遇到心理狀況不穩定的情形 盡量先讓專業的心理輔導人士給予協助 因為他們會告訴妳要怎樣面對問題、如何解決問題 或是用求助者可以做到的方式，將注意力從造成心神不穩的原因上轉移開 用藥，不是不行 但這是在於心理諮商也毫無效果的時候才使用的最終手段 因此不要再有奇奇怪怪的人跑來這裡嗆我說：「不要妖言惑眾，用藥哪有那麼恐怖」 用藥並不恐怖，恐怖的是明明有其他不會有後遺症的方法可以使用 偏偏要用一個馬上見效但後患無窮的方式處理 該吃藥的時候還是要吃， 只是要用到這個方法之前 還有很多其他的方式能夠嘗試 不過一旦用了藥，也請不要自作聰明地隨意停藥 即使自己感覺心情已經沒有低落或是痛苦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.218.207

→ sorrowheaven:藥物是輔助，而且擅自停藥變嚴重的情況是對藥物有心 02/12 10:03

→ sorrowheaven:理上的依賴！最重要的還是自己如何調適心態！ 02/12 10:04

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